1ヶ月に2kgのペースで落とし続けて、現在約6kg減。それでも目標体重まではまだ遠いけど。 いろいろ試しつつ、何度か生活スタイルや運動メニューを見直したりをしていたが、自分用に直近の生活スタイルをここに書き記してみる。 尚、今後特に運動メニューは変…